Главная » Диетология » Фруктово-овощная диета

Фруктово-овощная диета

Если вы хотите похудеть за 2 месяца на 3-5 кг, сохраняя прекрасное самочувствие, проведите 1-2 раза в неделю фруктово-овощную диету. Перед ужином примите слабительное. Следующий день проведите не сырых и тушеных овощах, фруктах, сухофруктах и воде. Не употребляйте чай, кофе, сахар, картофель и хлеб. Вместо воды можно пить соки, разводя их на треть кипяченой водой. Вечером, перед ужином, снова примите слабительное.

Тем, кому трудно продержаться на такой диете целый день, можно попробовать выдержать хотя бы половину дня. Через 3-4 дня все можно повторить.


Комментировать

  • Поля, обязательные для заполнения *.

If you have trouble reading the code, click on the code itself to generate a new random code.
Код безопасности:
 
Ксения
Сообщений: 2
Комментарий
Re: Фруктово-овощная диета
Комментарий #2 от : Tue May 31, 2011, 11:38:15
Это что за советы про слабительное!? я в шоке. Никакого слабительного!!!
На фруктах и овощах можно сидеть сколько угодно! не только один день!
Гость
Сообщений: 2
Комментарий
Re: Фруктово-овощная диета
Комментарий #1 от : Tue April 20, 2010, 21:21:53
а моя мама похудела на 15 кг за месяц вообще без диет и сейчас порхает как девочка, я даже иногда комплексую,когда с ней нахожусь...такая она вся у меня красивая стройненькая и моднявая, вот кстати та социальная программка http://pohydey-socprog.ucoz.ru/, там сейчас офигенные скидки...до 80%, гарантия того что работает у меня каждый день перед глазами...вот всё никак не могу решиться обратиться к ним!а мамка заставляет...говорит, что если уж она такая ужасная сладкоежка смогла похудеть, то и я смогу....но мне надо всего-то кг 4-5 максимум...но на диетах сидеть не могу и не умею, мне проще типа такой методики, где можно всё, они как-то так умудряются людей худеть))))!без хлеба не могу!да и организм подрывать...вот наверное тоже обращусь...главное, чтоб попасть к ним!там очередь у них обычно, хотя может сейчас штат увеличат...фиг знает

Новое в похудении


Рассказы о похудении

Несколько советов, помогающих похудеть (часть 2)
Несколько советов, помогающих похудеть (часть 1)
Специальные диеты для похудания (часть 1)
Специальные диеты для похудания (часть 2)
Фитотерапия против ожирения
Все о похудении
Продукты, которые помогут нам похудеть. (часть первая)
Ожирение – величайшая проблема XXI века.


Худеет весь мир


Диетология





Rambler's Top100